求被踩踏和鞭打的经验

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求被踩踏和鞭打的经验
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我的主人说呀尝试鞭打和踩踏 用这种尖头和细高跟还有带轮子的鞋子 用什么样的姿势可以最大程度上减小伤害,被踹或者踩踏的时候是什么感觉啊,怎么样规避严重的伤害 怎么调整自己的肌肉群 或者事后我应该怎么做才能缓解痛苦?