想请问一下🛫频率太高影响精力了怎么办

打怎么会影响精力，只有你熬到半夜疯狂找对XP的施法素材熬到晚上才影响的吧，备考压力大的话自己早点开冲，冲完神清气爽睡觉。

我已经禁欲八天了 南无...