yu-e:↑您能有这种想法我觉得您真的很厉害!课题分离有很大的进步wwcoukou111:↑还是不要把怒气发泄在无辜的人身上啦。我自己平复一下就好yu-e:↑虽然不知道具体发生了什么,没法对应地安慰您。但既然让您如此生气,他一定是说了不好的话/做了不好的事情,拍拍您。coukou111:↑有臭狗惹人生气yu-e:↑妈的憋了一肚子火我真的草了拍拍,怎么了!!
从中医上讲,愤怒的情绪可以抵抗忧思和恐惧。如果您需要一些情绪宣泄的出口,倒也可以找一些不顺眼的事情发泄一下。火旺则用金泄,如果怕影响到别人也可以私信我骂一下看不顺眼的事情ww
coukou111:↑把所有的情绪都发泄在毛线身上了,库库一阵织ww好消息是效率提高了不少,这就叫做化悲愤为力量!yu-e:↑您能有这种想法我觉得您真的很厉害!课题分离有很大的进步wwcoukou111:↑还是不要把怒气发泄在无辜的人身上啦。我自己平复一下就好yu-e:↑虽然不知道具体发生了什么,没法对应地安慰您。但既然让您如此生气,他一定是说了不好的话/做了不好的事情,拍拍您。coukou111:↑有臭狗惹人生气yu-e:↑妈的憋了一肚子火我真的草了拍拍,怎么了!!
从中医上讲,愤怒的情绪可以抵抗忧思和恐惧。如果您需要一些情绪宣泄的出口,倒也可以找一些不顺眼的事情发泄一下。火旺则用金泄,如果怕影响到别人也可以私信我骂一下看不顺眼的事情ww
注意身体呀。我情绪差的时候会吃不下东西,也睡不着觉,但这样可能会比较伤身。如果您在生气的同时还能按时吃药吃饭的话,那真的非常厉害了ww
当然不开心的时候还是试着做些开心的事来转移注意力会好一点?虽然我有时候会完全沉不下心,但什么又不做的话又会忍不住在脑子里复盘()
或者在茶水间闲聊一下?我今天还蛮闲的w