早睡早起好好吃饭打卡

vcrunyue应援团长2026-06-16 22:28

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

当然是选择伤害他啦：↑
snakas：↑
weaerr44：↑劳累过度，出汗太多了，也要养肾吗
出汗多先补电解质，汗量正常吗？体虚也会出汗多。劳累过度补气血吧，早睡早起锻炼身体晒太阳八段锦多吃肉蛋奶蔬菜。夏季注意补钾吃香蕉
vc性转版，致力于用各类养生健康知识帮助站内老鼠人过上身心健康的生活，ありがとうございます！

那我再提一嘴吧，大家如果很久没体检了，可以抽空去测下，如果VD低了一定要补，VD被太多人忽视了。

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snakas2026-06-16 22:43

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

vcrunyue：↑
当然是选择伤害他啦：↑
snakas：↑
weaerr44：↑劳累过度，出汗太多了，也要养肾吗
出汗多先补电解质，汗量正常吗？体虚也会出汗多。劳累过度补气血吧，早睡早起锻炼身体晒太阳八段锦多吃肉蛋奶蔬菜。夏季注意补钾吃香蕉
vc性转版，致力于用各类养生健康知识帮助站内老鼠人过上身心健康的生活，ありがとうございます！
那我再提一嘴吧，大家如果很久没体检了，可以抽空去测下，如果VD低了一定要补，VD被太多人忽视了。

vd宣传员—vc

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xqc图书馆员2026-06-16 23:09

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

雾蒙蒙蒙：↑
当然是选择伤害他啦：↑今天4点多睡的，9点多醒的吧，醒来就找猫贴贴，闻着小猫味听着小猫呼噜声半睡半醒地睡到10点多。我家猫最爱我了呢，我也最爱他了！
这么爱猫我就不说小猫臭脚的事了，你舔猫臭脚去吧

看见猫变应激鼠了

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 00:36

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

把理想型的腹肌照当成了聊天背景，这样我聊天一觉得无聊看到照片就又可以了！他连腹肌照都受受的，真的很符合理想了。

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雾蒙蒙蒙2026-06-17 00:45

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

当然是选择伤害他啦：↑把理想型的腹肌照当成了聊天背景，这样我聊天一觉得无聊看到照片就又可以了！他连腹肌照都受受的，真的很符合理想了。

美美饱餐去吧

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snakas2026-06-17 00:47

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

都快睡吧uu们，晚安💤

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 00:48

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

snakas：↑都快睡吧uu们，晚安💤

姐妹晚安💤贴贴～

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 01:48

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

今天早睡喽，起来看看法国和挪威有没有支棱起来

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 03:57

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

姆巴佩果然不让人失望🤡

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Aksmagic312026-06-17 07:36

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

当然是选择伤害他啦：↑姆巴佩果然不让人失望🤡

哈兰德也没让人失望 xD

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雾蒙蒙蒙2026-06-17 08:07

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

塞内加尔打个法国都费劲，白费我的信任！😡

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 08:53

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

Aksmagic31：↑
当然是选择伤害他啦：↑姆巴佩果然不让人失望🤡
哈兰德也没让人失望 xD

其实是上半场结束时吐槽他的💦

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vcrunyue应援团长2026-06-17 12:33

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

今天不搞赤石餐了，超级美味大震撼。糙米，玉米，牛排，土豆，花菜，芝麻菜，西兰花，胡萝卜，溏心蛋，贝贝南瓜，杏鲍菇片，千页豆腐，爽死我了美团新用户满18减24，最后四折到手。

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ccxxyy2026-06-17 12:39

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

vcrunyue：↑今天不搞赤石餐了，超级美味大震撼。糙米，玉米，牛排，土豆，花菜，芝麻菜，西兰花，胡萝卜，溏心蛋，贝贝南瓜，杏鲍菇片，千页豆腐，爽死我了美团新用户满18减24，最后四折到手。

营养丰富啊

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雾蒙蒙蒙2026-06-17 12:39

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

vcrunyue：↑美团新用户满18减24

美团倒欠你六块钱

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vcrunyue应援团长2026-06-17 12:52

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

雾蒙蒙蒙：↑
vcrunyue：↑美团新用户满18减24
美团倒欠你六块钱

那你是没见过我全盛时期。

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雾蒙蒙蒙2026-06-17 12:56

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

vcrunyue：↑
雾蒙蒙蒙：↑
vcrunyue：↑美团新用户满18减24
美团倒欠你六块钱
那你是没见过我全盛时期。

封你为领券大圣美肌王

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 13:44

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

打卡打卡，五点睡13点起🤡🤡

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vcrunyue应援团长2026-06-17 13:45

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

当然是选择伤害他啦：↑打卡打卡，五点睡13点起🤡🤡

生物钟……是不是反了……😃

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当然是选择伤害他啦2026-06-17 13:52

Re: 早睡早起好好吃饭打卡

前两天喝了奶茶吃了炸鸡都没打卡，发出来影响此帖的正能量

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