
角落里的游戏房:↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏,八段锦等外功也是有的。天行健,君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已,君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼,中医更注重身体协调性和筋膜,韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身(指不拉伸,硬练块的那类人),会显得更健康一些。coukou111:↑那是,任何事不能违背了科学,中医学是讲究静,慢,而西欧给我感觉,他们似乎更喜欢分泌内啡肽,刺激身体强化~角落里的游戏房:↑但是也有一种观点认为,少动才是长寿的关键,有人提出,鱼和乌龟,虾和蚌(万年乌龟,千年蚌的说法)但是跨物种比较本身就是不科学的,而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样,都只是古人神话传说的一部分罢了w
Orange0209:↑内啡肽和多巴胺,你选择了后者wwwyu-e:↑纯粹的运动我也享受不来,去健身房只完成一下无氧任务,在室外吹吹风晒晒太阳标记一下有意思的建筑估算一些商铺的盈亏状况,到饭点找个路边小店吃点东西,然后我又挎起小包包像个云游僧人一样走了🚶Orange0209:↑听起来就很健康阳光的样子w知道运动好处多,但总是没办法迈出第一步,或者很快就放弃了。yu-e:↑本来看天气预报这周都会阴雨,就在此时此刻刷出太阳了,决定锻炼完去骑车晒太阳找午饭\^O^/花洒huasa:↑早上好,今天是个大晴天,终于可以洗车了wwww早好~最近一直是阴天()
coukou111:↑所以为什么张三丰是个”老妖怪“哈哈哈哈,角落里的游戏房:↑中医也并不是完全提倡静。像五禽戏,八段锦等外功也是有的。天行健,君子以自强不息。古人的武德充沛不是说说而已,君子六艺也多有御射之术。只不过比起大块头的肌肉强度的锻炼,中医更注重身体协调性和筋膜,韧带的健康。所以对比起“不科学”的蛮横健身(指不拉伸,硬练块的那类人),会显得更健康一些。coukou111:↑那是,任何事不能违背了科学,中医学是讲究静,慢,而西欧给我感觉,他们似乎更喜欢分泌内啡肽,刺激身体强化~角落里的游戏房:↑但是也有一种观点认为,少动才是长寿的关键,有人提出,鱼和乌龟,虾和蚌(万年乌龟,千年蚌的说法)但是跨物种比较本身就是不科学的,而且一般乌龟的寿命其实只有几十年甚至十几年。所以其实这种说法和“以形补形”之类的言论一样,都只是古人神话传说的一部分罢了w
但实际上刚柔并济的才是最科学的,也是符合哲学指导的锻炼方式。由内而外,由浅至深,从锻炼心肺等内脏功能,到保持肌肉活性和密度,同时在锻炼是注意拉伸,不要让肌肉紧张,保持健康的锻炼,就是现代科学的方法。
Orange0209:↑也对,忍痛~www角落里的游戏房:↑可能内啡肽的预算留给挨sp了Orange0209:↑内啡肽和多巴胺,你选择了后者wwwyu-e:↑纯粹的运动我也享受不来,去健身房只完成一下无氧任务,在室外吹吹风晒晒太阳标记一下有意思的建筑估算一些商铺的盈亏状况,到饭点找个路边小店吃点东西,然后我又挎起小包包像个云游僧人一样走了🚶Orange0209:↑听起来就很健康阳光的样子w知道运动好处多,但总是没办法迈出第一步,或者很快就放弃了。yu-e:↑本来看天气预报这周都会阴雨,就在此时此刻刷出太阳了,决定锻炼完去骑车晒太阳找午饭\^O^/花洒huasa:↑早上好,今天是个大晴天,终于可以洗车了wwww早好~最近一直是阴天()



coukou111:↑是的!!这就是我想说的wyu-e:↑我懂!这种看着时间褪色的感觉,感觉一下子就和身边的人度过了那么多美好的时光。是很浪漫和幸福的事情yu-e:↑接上回,每次赏樱之后,我们会在地上找掉下来完整的花瓣压成干花做成书签。这次倒是没怎么费功夫,直接在地上捡到了完整的一根断枝。(但很明显是有人为了出片故意折断的)Novva:↑好看~人面不知何处去,桃花依旧笑春风。
桃花又开了w
这几棵桃树承载我两年的回忆w 两年前第一次被她叫出来“约会”就来看的这树桃花,去年她在杭州时我路过这特意拍给她w
桃花开得就是美艳啊~~我第一次见k桑是在一个阴天,樱花正盛,但一场雨打落了许多花瓣。当时他马上就要被调岗到很远的地方去工作一年,心情就变得很日本人的物哀れ了。
之后每一年的同一天我都会和他去同一个地方赏樱。
第一次压的花颜色已经褪成米驼色了,但这种岁月流逝的感觉也很棒。
启琛:↑谢谢~yu-e:↑好好看!!!yu-e:↑接上回,每次赏樱之后,我们会在地上找掉下来完整的花瓣压成干花做成书签。这次倒是没怎么费功夫,直接在地上捡到了完整的一根断枝。(但很明显是有人为了出片故意折断的)Novva:↑好看~人面不知何处去,桃花依旧笑春风。
桃花又开了w
这几棵桃树承载我两年的回忆w 两年前第一次被她叫出来“约会”就来看的这树桃花,去年她在杭州时我路过这特意拍给她w
桃花开得就是美艳啊~~我第一次见k桑是在一个阴天,樱花正盛,但一场雨打落了许多花瓣。当时他马上就要被调岗到很远的地方去工作一年,心情就变得很日本人的物哀れ了。
之后每一年的同一天我都会和他去同一个地方赏樱。
第一次压的花颜色已经褪成米驼色了,但这种岁月流逝的感觉也很棒。
Orange0209:↑哈哈哈哈怎么感觉班味很重)yu-e:↑纯粹的运动我也享受不来,去健身房只完成一下无氧任务,在室外吹吹风晒晒太阳标记一下有意思的建筑估算一些商铺的盈亏状况,到饭点找个路边小店吃点东西,然后我又挎起小包包像个云游僧人一样走了🚶Orange0209:↑听起来就很健康阳光的样子w知道运动好处多,但总是没办法迈出第一步,或者很快就放弃了。yu-e:↑本来看天气预报这周都会阴雨,就在此时此刻刷出太阳了,决定锻炼完去骑车晒太阳找午饭\^O^/花洒huasa:↑早上好,今天是个大晴天,终于可以洗车了wwww早好~最近一直是阴天()