到底该怎样爱自己w
asphodel发布于 2026-03-02 06:11
Re: 到底该怎样爱自己w
“别人看到我的帖子会不会觉得这是在求安慰或者求偶”、“我这个例子会不会反而更像暗示”
没感觉到，给我的感觉就是很普通的emo了抒发一下
所以可以证明：你的“以他人感受为中心”准确来说应该叫“对他人反应的最糟糕预设”。通过对自己应用这个预设触发自己的安全反应机制（类似于心理预判），也反过来证明了你对社交安全感需求高这一点
没感觉到，给我的感觉就是很普通的emo了抒发一下
所以可以证明：你的“以他人感受为中心”准确来说应该叫“对他人反应的最糟糕预设”。通过对自己应用这个预设触发自己的安全反应机制（类似于心理预判），也反过来证明了你对社交安全感需求高这一点
asphodel发布于 2026-03-02 06:23
Re: 到底该怎样爱自己w
关于怎样自爱的问题我觉得只需要根据当前你暴露出来的问题反向推就行
1、不敢表达自己真实需求和边界→？
2、社交时预设过度→在做到1的基础上尝试给出自己的诉求并观察对方真实的反应，聚焦当下，不要害怕冲突，适当扩大舒适圈，聊崩了大不了就再也不见
3、以防守姿态进攻→尽量不要一开始就把自己摆在一种低位上，这种低位大概是你长期习惯养成的一个类似“蓄势”的感觉，因为一边低了，另一边必然变高（简单来说就是道德感那部分）（因为我比他人考虑了更多，我对自己在道德方面更严苛）但其实，这种“蓄势”在真正的问题出现以外的场合是不必要的，也就是空有框架而没有真实的事件，你对自己审视的最终目的并不体现在这种“蓄势”上努力，而是你在面对他人真实反应时的反应（说的有点绕，其实跟2类似）
其他待补充
1、不敢表达自己真实需求和边界→？
2、社交时预设过度→在做到1的基础上尝试给出自己的诉求并观察对方真实的反应，聚焦当下，不要害怕冲突，适当扩大舒适圈，聊崩了大不了就再也不见
3、以防守姿态进攻→尽量不要一开始就把自己摆在一种低位上，这种低位大概是你长期习惯养成的一个类似“蓄势”的感觉，因为一边低了，另一边必然变高（简单来说就是道德感那部分）（因为我比他人考虑了更多，我对自己在道德方面更严苛）但其实，这种“蓄势”在真正的问题出现以外的场合是不必要的，也就是空有框架而没有真实的事件，你对自己审视的最终目的并不体现在这种“蓄势”上努力，而是你在面对他人真实反应时的反应（说的有点绕，其实跟2类似）
其他待补充
asphodel发布于 2026-03-02 06:32
Re: 到底该怎样爱自己w
就像你看我这段文字会不会潜意识觉得在judge
其实没有，类似于我在尝试解析你给出的那一段行为模式
我上面说的，既没有褒义也没有贬义，而是在那个状态下我所认为的解法，更不用因为这些解法直接否定你自己的解法。←你看，这也是一种预设
如果我说的恰好切中了你内心所想，那么它就无害，你甚至可以适当发展它，但实际上这在价值上不是一个“利他行为”，只是一种工具，是“猜”和“预判”
但如果某种预设过了头，和现实情况偏离太大，那应该调整这个使用工具的力度和分量，直接和对方坦诚比较好
“坦诚”也不是一种价值上的优越判断，此处只是手段不同，不存在judge意味的优劣
其实没有，类似于我在尝试解析你给出的那一段行为模式
我上面说的，既没有褒义也没有贬义，而是在那个状态下我所认为的解法，更不用因为这些解法直接否定你自己的解法。←你看，这也是一种预设
如果我说的恰好切中了你内心所想，那么它就无害，你甚至可以适当发展它，但实际上这在价值上不是一个“利他行为”，只是一种工具，是“猜”和“预判”
但如果某种预设过了头，和现实情况偏离太大，那应该调整这个使用工具的力度和分量，直接和对方坦诚比较好
“坦诚”也不是一种价值上的优越判断，此处只是手段不同，不存在judge意味的优劣
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-02 06:37
Re: 到底该怎样爱自己w
Novva发布于 2026-03-02 08:38
Re: 到底该怎样爱自己w
Novva发布于 2026-03-02 08:39
Re: 到底该怎样爱自己w
asphodel：↑关于怎样自爱的问题我觉得只需要根据当前你暴露出来的问题反向推就行是的！我已经了解到这些问题了，我会先从这些开始改的w
1、不敢表达自己真实需求和边界→？
2、社交时预设过度→在做到1的基础上尝试给出自己的诉求并观察对方真实的反应，聚焦当下，不要害怕冲突，适当扩大舒适圈，聊崩了大不了就再也不见
3、以防守姿态进攻→尽量不要一开始就把自己摆在一种低位上，这种低位大概是你长期习惯养成的一个类似“蓄势”的感觉，因为一边低了，另一边必然变高（简单来说就是道德感那部分）（因为我比他人考虑了更多，我对自己在道德方面更严苛）但其实，这种“蓄势”在真正的问题出现以外的场合是不必要的，也就是空有框架而没有真实的事件，你对自己审视的最终目的并不体现在这种“蓄势”上努力，而是你在面对他人真实反应时的反应（说的有点绕，其实跟2类似）
其他待补充
yu-e破站水龙王发布于 ，编辑于 2026-03-02 09:25
Re: 到底该怎样爱自己w
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-02 09:26
Re: 到底该怎样爱自己w
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-02 10:04
Re: 到底该怎样爱自己w
启琛发布于 2026-03-02 10:08
Re: 到底该怎样爱自己w
（思索）…
我好像一直没有好好爱过自己，一直把自己养的特别差。
秉承着苟活的念头（？
以前也是，到现在也是，虽然现在好了一些，因为有君同，但还是那样…… 甚至有时候还是有一种期盼 天降意外给我带走算了
我好像一直没有好好爱过自己，一直把自己养的特别差。
秉承着苟活的念头（？
以前也是，到现在也是，虽然现在好了一些，因为有君同，但还是那样…… 甚至有时候还是有一种期盼 天降意外给我带走算了
Novva发布于 2026-03-02 10:16
Re: 到底该怎样爱自己w
zsj666发布于 2026-03-02 11:17
Re: 到底该怎样爱自己w
花洒huasa发布于 2026-03-02 11:18
Re: 到底该怎样爱自己w
不必让所有人都对你满意
自己做决定自己承担后果
时间是不会停止的
我们都只能向前走
自己做决定自己承担后果
时间是不会停止的
我们都只能向前走